¿Tienes este tipo de pesadillas y estás preocupada por tu relación?
Si sueñas que te está engañando, que tenéis discusiones fuertes o que termina dejándote por otra persona y este tipo de sueños empiezan a afectar tu tranquilidad mental seguro que te interesa saber qué razón puede estar provocándolos.
Las sospechas y los miedos que experimentas en la vida real, incluso a nivel subconsciente, pueden manifestarse como sueños.
El problema más grave surge cuando crees que estos malos sueños pueden hacerse realidad, y empiezan a tener efectos sobre tus pensamientos y acciones en el mundo real.
Para ayudarte a entender el origen de estas pesadillas y su posible significado, hemos hecho un resumen de los sueños más comunes que suelen producirse en este sentido. Esperamos que puedan ayudarte a comprender mejor la causa de esos sueños que te inquietan tanto.
Las 3 pesadillas más comunes sobre novios
Cuando una chica tiene pesadillas sobre su pareja, suele ser en relación a uno de estos tres temas:
1) Infidelidad.
2) Fuertes discusiones de pareja.
3) Ruptura de la relación
Con cada uno de estos tipos de sueños, tiene una serie de significados específicos que pueden decirte mucho sobre tu relación y sobre las áreas que deben mejorarse en ésta.
Si por la razón que sea tienes pesadillas con tu compañero y no encajan en ninguna de estas categorías, piensa que los sueños son impredecibles y que no necesariamente se ciñen a un esquema. Usando los ejemplos que vamos a exponer a continuación, te invitamos a tratar de descifrar su significado.
¿Qué significan los sueños sobre la infidelidad?
Quizás acabas de tener una pesadilla en la que tu pareja te engaña. Normalmente, si tienes este sueño, es señal de que no confías en él.
Quizás la razón sea que ya te haya engañado en el pasado, así que, en general, te resulta difícil confiar en la gente.
Sin embargo, no es una situación genérica de desconfianza lo que suele provocar estos sueños, sino más bien la existencia de ésta combinada con una serie de desencadenantes.
Puede que lo hayas visto enviando whatsapp y no haya querido decirte a quien, o que veas que trata de esconderte algo.
En situaciones así tiendes a atar cabos y que tu subconsciente crea que esa acción está relacionada con una infidelidad.
Pero es importante que recuerdes que solo porque sueñes con que tu novio te engaña no significa que lo esté haciendo en realidad. Es importante tener eso muy presente para no acusarlo de hacer algo malo cuando es inocente.
¿Qué hacer cuando sueñas que tu novio te engaña?
Ya que los sueños sobre infidelidades tienen que ver con lo mucho o poco que confías en él, así que deberías empezar por ahí. Necesitas encontrar una manera de construir la confianza o al menos, de poder expresarle por qué no confías en él para que juntos podáis trabajar en ello.
Si te han engañado antes, es normal que te cueste confiar en tu novio. Es una experiencia dolorosa, así que tienes miedo de que pueda pasarte otra vez.
Es importante que hables con tu pareja sobre estas preocupaciones. Si es una persona comprensiva debería entender tus temores e incluso ayudarte a superar estas preocupaciones.
A veces, el simple hecho de hablar de tus sentimientos puede mejorar la situación. Al contarle a tu novio tus miedos él también se sentirá más abierto a expresar los suyos y vuestra comunicación y confianza mejorará.
¿Qué significan los sueños sobre peleas?
Debes considerar cuándo ocurrió el sueño. ¿Fue justo después de una discusión? ¿Hiciste algo que sabes que va a molestarle?
Puedes aprender mucho sobre tus sueños si piensas en los acontecimientos previos.
Quizás si has soñado en que tienes una pelea con tu novio puede ser por algo que hayas hecho o que creas que él va a hacer y que sepas que al otro no le va a gustar.
Si te peleas con tu novio a menudo, es lógico que aparezcan en tus sueños esas discusiones. A fin de cuentas, los sueños suelen reflejar experiencias de la vida real.
Estos sueños significan que hay algo que debéis hacer para mejorar vuestra relación. Tal vez necesitas comunicarte más con él, pero en cualquier caso, es urgente para los dos que no tardéis en abordar el tema de vuestras peleas si queréis tener futuro.
¿Qué hacer cuando sueñas con que tienes una pelea con tu novio?
Si tienes estas pesadillas es porque te preocupan las consecuencias que puedan tener estas peleas.
Trabajar en tus habilidades de comunicación puede hacer que las discusiones sean menos graves, ya que la situación no escalará tan rápido.
Si eres tú la que has hecho algo malo es una buena idea ser sincera con tu novio. Aunque la confrontación con él te dé miedo, ocultarlo solo servirá para empeorar las cosas.
Habla con calma y confianza. Asegúrate de disculparte si realmente sientes que debes hacerlo. Y prepárate para trabajar junto a él para mejorar la situación.
¿Qué significan los sueños sobre la ruptura de una relación?
Si sueñas con que tu novio rompe contigo, puede que sea porque ya has vivido una ruptura antes y temes que se repita o puede ser debido a una pelea u otro problema importante que crees que podría suponer el fin de vuestra relación.
Este sueño es difícil de afrontar porque a menudo lo primero que piensas es que se trata de una señal de que tu novio va a romper contigo.
Lo cierto es que no tiene por qué significar eso en absoluto. Lo más probable es que tu mente haya terminado por magnificar un problema, haciéndolo mucho peor de lo que realmente es.
¿Qué hacer cuando sueñas que tu novio rompe contigo?
Lo primero que deberías hacer es hablar con tu novio sobre el sueño. Esto es especialmente necesario si te asustó mucho o si crees que puede suceder en la vida real. Tu novio necesita conocer tus preocupaciones para poder ayudarte a relajarte. Si se lo ocultas no entenderá los motivos de tu preocupación.
Por lo general cuando le cuentas a tu novio tus pesadillas, lo más normal es que él intente tranquilizarte mostrándote que todavía quiere tener una relación contigo.
También puedes contarle las preocupaciones que tienes acerca de vuestra relación y que crees que potencialmente fueron las causantes de ese sueño.
Todo esto puede hacer que tengáis que replantearos cosas y tal vez cambiar algunas actitudes, así que, si lográis trabajar sobre lo que no funciona correctamente, seréis más felices una vez que todo se solucione.
¿Deberías hablarle a tu novio sobre tus pesadillas?
Esto depende de lo cercanos que os sintáis el uno con el otro. Muchas chicas se resisten a hablar de este tema con sus novios porque creen que ellos van a malinterpretarlo.
Si estás teniendo estos sueños, es probable que sea porque hay problemas en tu relación. Por eso, aunque te cueste hablar con tu novio sobre ello, es el único modo en el que podréis afrontar y solucionar los problemas.
Eso sí, evita acusar a tu novio. Incluso si crees que el origen de estas pesadillas es algo que él hace. Si lo haces la situación se tornará mucho peor.
En su lugar explícale qué te preocupa tratando de mantener la calma. Lo que pasó en tus sueños no necesariamente va a pasar en la vida real.
¿Qué debes hacer si no puedes solucionar el problema de tus sueños?
No todos los sueños significan algo. Además, tener uno o dos sueños de este tipo ocasionalmente no debe suponerte una gran preocupación. Otra cosa es que se conviertan en habituales.
Si esto ocurre y la reiteración de estas pesadillas está empezando a afectar a tu vida, puede ser una buena idea hablar con un profesional, bien sea por tu cuenta o con tu novio. A partir de ahí, el consejero puede aconsejarte sobre qué hacer y cómo afrontar las preocupaciones que están poniendo en riesgo tu relación.
Otra posibilidad es hablar con un amigo o amiga de confianza. Intenta encontrar una manera de contarle lo que te ocurre sin entrar en demasiados detalles sobre su relación.
Contar con la opinión de un amigo/a o un terapeuta, puede ser útil, porque además de contar con el punto de vista de alguien desde fuera, sentirás apoyo y podrás liberar algunas de tus emociones.
Conclusión
Tus sueños pueden decirte mucho sobre tu relación y hacia dónde va. Esto puede ayudarte a saber si existen problemas o si va bien.
En el caso de que haya problemas no puedes guardártelos para ti. Necesitas empezar a hablar con tu novio para mejorar tu relación.
Y si te cuesta y no te ves capaz de hacerlo, la otra alternativa pasa por buscar ayuda de otras personas y reflexionar sobre aquello en lo que debéis mejorar.
Una vez los problemas verdaderos se resuelvan, ya no tendrás que preocuparte por tener sueños dolorosos.
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