Cómo recuperarte y seguir adelante tras una rutpura según tu signo

¿Estás pasando por una ruptura o te has tomado un descanso en tu relación? La tristeza ocasionada por el amor perdido puede hacernos caer en un profundo estado de confusión. Pero no podemos rendirnos. Para pasar página y seguir adelante, necesitamos recoger el aprendizaje y reconocer lo que hemos vivido. Según tu signo del zodiaco, te ofrecemos una idea que te permitirá explorar la situación y recuperarte, en correspondencia con tu temperamento emocional.

Aries

Comienza una relación sin futuro. Si bien las relaciones a corto plazo suelen estar desaconsejadas, salir con alguien justo después de la ruptura podría venirte bien. Esto te ayudaría a sentirse deseado y, sobre todo, a superar a tu ex. También hará disminuir tu ansiedad y aumentar tu independencia a la hora de salir con una nueva pareja. Puedes pedir a un amigo o a una persona cercana que te presente a alguien. Y quién sabe, con el tiempo, puede que te des cuenta de que ésta puede ser la cita ideal que perdure en el tiempo.

Tauro

Acepta el proceso de duelo. No des un giro de 180º, creando inmediatamente tu perfil en un sitio de citas. Tómate un tiempo para digerir tu ruptura. Incluso si crees que no sientes dolor, es importante que hagas el duelo de tus sentimientos. Esto evitará que salgas con el mismo tipo de pareja y revivas la misma situación. Porque, de hecho, el dolor de tu corazón puede convertirse en una etapa de transición, que conlleve un cambio en tus relaciones.

Géminis

Explora tu creatividad. Un disgusto amoroso puede hacer que tus emociones se disparen. Lo mejor que puedes hacer es centrarte en una actividad que te guste. También puedes optar por escribir para purgar tu pena, apuntarte a algún curso interesante o practicar un deporte que te estimule, ingresando en un equipo amateur. Esto te ayudará a relajarte y a conocer gente nueva. Lo principal es que no te dejes llevar por las emociones. Gracias a las actividades que estás emprendiendo, tu mente se encargará de recuperar el control.

Cáncer

Deshazte de las cosas de tu ex. Dejar de aferrarse al pasado es un viaje interior, más aún cuando se trata de algo que te ha hecho daño. Haz un esfuerzo y guarda todas las pertenencias de tu ex en una caja. Aunque te cueste trabajo, esta limpieza sentimental es importante y hará que te sientas muy aliviada. Una vez superado el disgusto amoroso, podrás volver a abrir la caja y reflexionar sobre lo que tienes que hacer con todo ello.

Leo

Practica un deporte. Te beneficiará mucho hacer un poco de deporte a diario. Sudar te hará sentir más ligero. Entra en una dinámica física activa y prueba a correr, aunque sea poco, pero con asiduidad. Si te cuesta salir de casa, llama a un amigo para que te lleve a una clase de fitness y así fomentar la compenetración entre ambos. Correr juntos también puede ser una buena alternativa.

Virgo

Aclara tus pensamientos. Cómprate un cuaderno para anotar todo lo que estás experimentando. Si prefieres el ordenador, teclea tus sentimientos sin intentar limitarte, entregándote de verdad, a sabiendas de que solo tú accederás a estos escritos tan personales. De esta manera te alejarás de tu disgusto amoroso. Esto también le dará la oportunidad de plantearte preguntas como "¿Cuáles eran los verdaderos puntos débiles de nuestra relación?", "¿Cómo me siento ahora?", etc. Sobre todo, dedícate a este ejercicio sin hacer trampas.

Libra

Airea tu mente. Cuando sufres una ruptura sentimental, eres vulnerable por naturaleza. Para ayudar a prevenir la ansiedad que pueda surgir en tu caso, los ejercicios de respiración te serán de gran ayuda. Elige un lugar tranquilo y apartado para sentarte. Inhala y exhala, concentrándote solo en tu respiración. A medida que vayas practicando, te centrarás y serás capaz de poner las cosas en perspectiva. Cuando logres salir de tu malestar amoroso, verás las cosas con más claridad. Y si quieres mejorar, apúntate a una clase de yoga que se base principalmente en ejercicios de respiración liberadora.

Escorpio

Reconstrúyete a ti mismo. Lo primero que tiendes a hacer para superar tu disgusto amoroso es evitar el contacto con tu ex, y lo segundo, aislarte. Pero esta actitudes solo te perjudicará, a ti y a tus allegados. Tu signo del zodiaco puede tener irritantes tendencias autodestructivas, por lo que en este caso debes acercarte a familiares y amigos de confianza. En los momentos difíciles, eres propenso a ver las cosas en negro. No dudes en consultar a un psicólogo si lo consideras necesario, o en practicar un deporte. Esto encajará muy bien con tu carácter combativo.

Sagitario

Recurre a las afirmaciones positivas. Esto te dará la oportunidad de mantener tu visión optimista de la vida, especialmente cuando te sientas abrumado o agobiado por un disgusto amoroso. Al incorporar tus pensamientos positivos por la mañana, utilizando tu cuerpo y un gesto decidido, te recuperarás mientras atraes lo positivo hacia ti. Elige palabras que te permitan tocar tus emociones, ya que tendrán más impacto y poder sobre ti.

Capricornio

Organiza tus prioridades. Antes de volver a comprometerte, es mejor que te sientas preparado para ello. Primero tienes que superar esta fase, en la que eres muy frágil y necesitas cuidarte. Diviértete con tus seres queridos o amigos. Redefine tus necesidades con calma y trabaja en tu desarrollo personal. Cuando tu corazón se calme, estarás en mejor posición para iniciar una nueva relación. Sé indulgente y paciente contigo mismo y no intentes saltarte pasos.

Acuario

Sigue tu camino. Para superar tu dolor sentimental, recurre a tus amigos y conocidos. Te divertirás con ellos, irás a exposiciones e inauguraciones, asistirás a conferencias. Como también necesitas entender cómo funcionas a nivel del corazón, leerás libros que hablen de las rupturas amorosas, para entender mejor lo sucedido, o te reunirás con expertos en el tema. Tu carácter racional entenderá mejor las cosas y abrirá el camino a la autorreflexión.

Piscis

Recupérate. Lo mejor que puedes hacer es no deprimirte. Tu vulnerabilidad no debería tener la última palabra. Cuídate, mímate todo lo que puedas. Vete a la peluquería, date un masaje, relájate en la piscina. No hay nada más agradable que hacer el bien cuando las cosas no van bien. De esta manera, empezarás a ver la vida en todo su potencial de reconstrucción.