As focas encontram a sua alimentação na água em seu redor, pelo que só as irá encontrar onde houver muita água. A sua principal fonte de alimento são os peixes, mas consomem quase todos os tipos de carne que possam encontrar na água. Outros tipos de alimentos que apreciam são lulas, polvo e marisco. Por vezes, as fontes de alimento são escassas, devido à pesca de grandes embarcações nas mesmas águas onde procuram a sua alimentação.
As focas usam as barbatanas para se moverem com facilidade na água e caçarem as suas presas. São capazes de mergulhar profundamente na água para encontrar comida. Algumas espécies podem submergir até 13.000 pés. Comem em elevadas quantidades todos os dias e podem levar várias horas por dia só a comer. Geralmente, consomem até 5% do seu peso corporal total por dia.
As focas não perdem tempo a mastigar a comida, apesar de terem dentes afiados, quando consomem pequenos tipos de comida simplesmente engolem. Se caçarem algo grande, partem em pedaços antes de engolir. Possuem molares posteriores poderosos que usam para esmagar mais facilmente as suas presas, de forma a que estas sejam pequenas o suficiente para serem engolidas.
As focas também não bebem água. Obtêm toda a água de que precisam da comida que ingerem. Quando não são capazes de encontrar comida suficiente, o próprio corpo ajuda a compensar a perda, usando a sua a gordura para produzir água suficiente para sobreviver. Esta situação pode ser perigosa se perderem muita gordura, devido ao facto de ser esta que ajuda a manter a temperatura corporal.
Tradução e edição por Marisa C.